Tai Chi Chuan. Conoce los beneficios de la combinación de ejercicios y meditación del Chi Kung, como herramienta de renovación de la energía vital que propone la práctica del Tai Chi.
A continuación presenciarás una rutina Chi Kung de Tai Chi, seguida de los comentarios respectivos en cuanto a los beneficios que esta práctica oriental puede tener para la salud de las persona de cualquier edad. Entérate personalmente en qué consiste el Tai Chi Chuan y cómo podemos servirnos de ella para mejorar nuestra salud.
Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo