Tai Chi Chuan. Conoce los beneficios de la combinación de ejercicios y meditación del Chi Kung, como herramienta de renovación de la energía vital que propone la práctica del Tai Chi.

A continuación presenciarás una rutina Chi Kung de Tai Chi, seguida de los comentarios respectivos en cuanto a los beneficios que esta práctica oriental puede tener para la salud de las persona de cualquier edad. Entérate personalmente en qué consiste el Tai Chi Chuan y cómo podemos servirnos de ella para mejorar nuestra salud.

Bienvenidos a una clase más de Tai Chi Chuan.

El Chi Kung, entendido como el encause de la energía vital para la renovación y la buena salud del cuerpo y la mente, es trabajado en el Tai Chi Chuan mediante ejercicios que combinan los movimientos físicos y la meditación.

En esta clase vamos a presenciar todo una sesión de movimientos y meditación de Tai Chi, acompañados por el relato de un maestro de estas artes marciales, quien nos irá comentando cuáles son los beneficios de la práctica del Tai Chi.

Ahora podrás comprender de qué manera los ejercicios y meditación Chi Kung puede afectar de manera tremendamente positiva en nuestra salud, sin importar la edad.

Aprende más acerca del Tai Chi Cuan y vamos palpando ya los grandes beneficios que puede reportarnos esta práctica de meditación y entrenamiento físico-espiritual.

¡Adelante!, en el siguiente link veran un video donde aprenderan a meditar y ejecitarte por medio del tai chi.

Ir al curso:
http://www.mailxmail.com/video-tai-chi-chuan-ejercicios-meditacion-chi-kung#iniciarVideo