El siguiente es un curso de Yoga para niños, con las cuales aprenderán aquellas posturas ideales para su edad, además aprenderán los beneficios que podrán obtener y se conocerán a sí mismos al aprender más sobre el mundo que nos rodea.
Temas del curso:
Lecc 1ª Introducción al curso
Lecc 2ª Principios fundamentales del yoga en los niños
Lecc 3 ª Las 5 reglas del Yoga
Lecc 4 ª Concentración y meditación
Lecc 5ª Técnica de visualización aplicada al yoga
Lecc 6ª Dieta equilibrada en los niños
Lecc 7ª El yoga y su práctica por los niños
Lecc 8ª Consejos de yoga para niños de todas las edades
Lecc 9ª Beneficios de la práctica del yoga
Lecc 10ª Recursos y práctica del yoga infantil
Lecc 11ª La respiración del yoga infantil. Video Tutorial.
Lecc 12 ª Yoga – Actividad recomendada para todos los niños
Lecc 13 ª Diferentes posturas del yoga infantil. Postura de estrella de Mar. Video Tutorial
Lecc 14 ª Postura de Estiramiento del Gato. Video Tutorial
Lecc 15 ª Postura de Serpiente
Lecc 16 ª Postura de Tortuga. Video Tutorial
Lecc 17ª Postura de Foca. Video Tutorial
Lecc 18 ª Postura de Ardilla. Video Tutorial
Lecc 19 ª Postura de Búho. Video Tutorial
Lecc 20 ª Postura de Grillo. Video Tutorial
Lecc 21ª Postura de Flor. Video Tutorial
Lecc 22ª Postura de Hoja. Video Tutorial
Lecc 23 ª
Postura de Pájaro. Video Tutorial
Lecc 24 ª Postura de Águila
Lecc 25ª Postura del Guerrero
Lecc 26ª Postura de la Semilla creciendo
Lecc 27 ª Ayudarles a sacar de la mente los traumas que los aquejan
Lecc 28 ª Relación entre la mente y el cuerpo
Lecc 29 ª Relajación y concentración en la clase de yoga
Lecc 30 ª Técnicas de relajación para los niños. Manos y brazos
Lecc 31 ª Técnicas de relajación para los niños. Brazos y hombros
Lecc 32 ª Técnicas de relajación para los niños. Hombros y cuello
Lecc 33 ª Técnicas de relajación para los niños. Mandíbula
Lecc 34 ª Técnicas de relajación para los niños. Cara y naríz
Lecc 35 ª Técnicas de relajación para los niños. Pecho y pulmones
Lecc 36 ª Técnicas de relajación para los niños. Estómago
Lecc 37 ª Técnicas de relajación para los niños. Piernas y pies.
Lecc 38 ª Imagen positiva
Lecc 39 ª Conclusión
Ir al curso de Yoga para niños:
http://cursosgratis.aulafacil.com/YogaNinos/curso/YogaNinos-Temario.htm